Nejnovější postupy

 
Pikantní okurkovo-ředkvičkový salát
Pikantní okurkovo-ředkvičkový salát

Hodí se například ke grilovaným masům

Autor: ma
Zvedněte nohu
Bodytrainer 40.

Břicho a přední strana stehen. Břicho pás a boky.

Zvedněte hlavu
Bodytrainer 39.

Břicho pás a boky, přední strana stehen.

Předpažte
Bodytrainer 38.

Břicho a přední strana stehen.

Předpažte dolů
Bodytrainer 37.

Břicho a boky, přední strana stehen.

Natáhněte paže
Bodytrainer 36.

Posilování břišních svalů

Podložte bedra polštářkem
Bodytrainer 35.

Posilování břišních svalů

S zakulacenými zády
Bodytrainer 34.

Břicho.

Zahřátí s tyčí
Bodytrainer 33.

Břicho pás a boky -zahřátí s tyčí.

Poskoky na místě
Bodytrainer 32.

Břicho pás a boky -zahřátí a rozcvičení.

Jahodový sníh
Tvarohový koláč s jahodovým sněhem

Množství je do koláčové formy, hodí se tedy jako sobotní nebo nedělní dezert

Autor: ma
Fazolová polévka
Fazolová polévka

Hutná polévka, která nahradí hlavní jídlo

Autor: ma
  1 72 141 142 143 144 145 146 147 215 286  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Výroba dřevěné rohové lišty na stolní pile.
Autor: Tobiktobi
19 odpovědí
16.10.2020
00:04 hod
Výměna oleje v motoru
Autor: radek697
13 odpovědí
30.08.2020
19:59 hod
Prohlubování základů starého domu
Autor: PedroKV
13 odpovědí
02.07.2020
06:26 hod
Cuketová bábovka
Autor: Mišička
2 odpovědi
11.10.2019
11:16 hod
Jak připojit mp3 přehrávač k autoradiu
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
30.06.2019
14:11 hod
Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu