Postupy - Sport

 
S zakulacenými zády
Bodytrainer 41.

Břicho pás a boky.

Zvedněte nohu
Bodytrainer 40.

Břicho a přední strana stehen. Břicho pás a boky.

Zvedněte hlavu
Bodytrainer 39.

Břicho pás a boky, přední strana stehen.

Předpažte
Bodytrainer 38.

Břicho a přední strana stehen.

Předpažte dolů
Bodytrainer 37.

Břicho a boky, přední strana stehen.

Natáhněte paže
Bodytrainer 36.

Posilování břišních svalů

Podložte bedra polštářkem
Bodytrainer 35.

Posilování břišních svalů

S zakulacenými zády
Bodytrainer 34.

Břicho.

Zahřátí s tyčí
Bodytrainer 33.

Břicho pás a boky -zahřátí s tyčí.

Poskoky na místě
Bodytrainer 32.

Břicho pás a boky -zahřátí a rozcvičení.

Rozcvičení
Bodytrainer 31.

Břicho pás a boky - rozcvičení.

Zahřátí
Bodytrainer 30.

Břicho pás a boky - úvodní rozcvičení, zahřátí.

  1 8 9 10 11 12 13 14 20 30 39  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Palačinky plněné špenátovou směsí
Autor: Tom
1 odpověď
12.01.2019
09:06 hod
Jak poznat ostrý nebo tupý nůž ?
Autor: Linda2605
13 odpovědí
10.12.2018
21:51 hod
Jak poznat kvalitní pracovní oblečení
Autor: Linda2605
2 odpovědi
10.12.2018
05:57 hod
Recyklace riflí - sukně pro cácorku
Autor: Linda2605
1 odpověď
05.12.2018
10:43 hod
Stromeček
Autor: Lukasa
1 odpověď
22.11.2018
11:06 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu