Postupy - Sport

 
Kroužení trupem
Mini Fit Gym 8.

Příklady cvičení na protahování a posilování s PET lahvemi.

Podřep rozkročný
Mini Fit Gym 7.

Sestava na protažení celého těla , plynulé propojení jednotlivých poloh.

Stoj rozkročný
Mini Fit Gym 6.

Sestava na protažení celého těla , plynulé propojení jednotlivých poloh.

Podřep únožný
Mini Fit Gym 5.

Sestava na protažení celého těla, plynulé propojení jednotlivých poloh.

Podřep únožný
Mini Fit Gym 4.

Sestava na protažení celého těla , plynulé propojení jednotlivých poloh.

Ohnutý předklon.
Mini Fit Gym 3.

Sestava na protažení celého těla , plynulé propojení jednotlivých poloh.

Stoj rozkročný
Mini Fit Gym 2.

Sestava na protažení celého těla , plynulé propojení jednotlivých poloh.

Úvodní zahžátí.
Mini Fit Gym 1.

Cvičení pro každý den.(s PET lahvemi)

Podřep únožný
Posilování s pet lahvemi 9.

Příklady cvičení na protahování a posilování s PET lahvemi.

Stoj spatný
Posilování s pet lahvemi 8.

Příklady cvičení na protahování a posilování s PET lahvemi.

Stoj mírně rozkročný.
Posilování s pet lahvemi 7.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - svalstvo trupu.

Stoj mírně rozkročný.
Posilování s pet lahvemi 6.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - svastvo dolních končetin.

  1 11 12 13 14 15 16 17 18 20 30 39  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Cuketová bábovka
Autor: Mišička
2 odpovědi
11.10.2019
11:16 hod
Jak připojit mp3 přehrávač k autoradiu
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
30.06.2019
14:11 hod
Jak v Excelu vytvořit fakturu za služby
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
29.04.2019
11:49 hod
Lepení kachlíků
Autor: refy
4 odpovědi
21.02.2019
18:58 hod
Připojení mp3 přehrávače k autoradiu
Autor: dominik.self
6 odpovědí
04.02.2019
13:51 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu