Postupy - Sport

 
Stoj rozkročný
Posilování s pet lahvemi 5.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - svalstvo zad a paží.

Stoj rozkročný
Posilování s pet lahvemi 4.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - zadní strana paží - triceps.

Sed zkřižný
Posilování s pet lahvemi 3.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - svalstvo paží.

V lehu na břiše
Posilování s pet lahvemi 2.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - mezilopatkové svaly.

leh pokrčmo roznožný
Posilování s pet lahvemi 1.

Příklady cvičení na protahování a posilování s pet lahvemi - prsní svalstvo.

Stoj rozkročný
Cvičení s malými činkami 5.

Příklady cviků na posílení paží , s malými činkami nebo náhražkou činky.

Stoj rozkročný
Cvičení s malými činkami 4.

Příklady cviků na posílení paží , s malými činkami nebo náhražkou činky.

Stoj rozkročný
Cvičení s malými činkami 3.

Příklady cviků na posílení paží , s malými činkami nebo náhražkou činky.

Stoj rozkročný
Cvičení s malými činkami 2.

Příklady cviků na posílení paží , s malými činkami nebo náhražkou činky.

Stoj rozkročný
Cvičení s malými činkami1.

Příklady cviků na posílení paží , s malými činkami nebo náhražkou činky.

Podřep zánožný.
Protahování s tyčí 10.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

Podřep rozkročný
Protahování s tyčí 9.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

  1 11 13 14 15 16 17 18 19 20 30 39  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Cuketová bábovka
Autor: Mišička
2 odpovědi
11.10.2019
11:16 hod
Jak připojit mp3 přehrávač k autoradiu
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
30.06.2019
14:11 hod
Jak v Excelu vytvořit fakturu za služby
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
29.04.2019
11:49 hod
Lepení kachlíků
Autor: refy
4 odpovědi
21.02.2019
18:58 hod
Připojení mp3 přehrávače k autoradiu
Autor: dominik.self
6 odpovědí
04.02.2019
13:51 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu