Postupy - Sport

 
Sed
Protahovací cviky 24.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro záda v sedu.

Klek sedmo
Protahovací cviky 23.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro páteř a horní končetiny.

Podpor klečmo
Protahovací cviky 22.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro páteř a hřbet.

Klek sedmo
Protahovací cviky 21.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro záda, kolena, kyčle, paže.

Vzpor dřepmo
Protahovací cviky 20.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro hřbet a pánev.

Dřep zánožný
Protahovací cviky 19.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro kolena, lokty a ramena.

Klek na levé
Protahovací cviky 18.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro kolena.

Stoj rozkročný
Protahovací cviky 17.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky v předklonu a na špičkách.

Podřep rozkročný
Protahovací cviky 16.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro záda a šíje.

podřep únožný
Protahovací cviky 15.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky s rotací trupu.

Podřep rozkročný
Protahovací cviky 14.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky v mírném podřepu.

Stoj rozkročný
Protahovací cviky 13.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky, předklon a hmit.

  1 11 19 20 21 22 23 24 25 30 39  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Cuketová bábovka
Autor: Mišička
2 odpovědi
11.10.2019
11:16 hod
Jak připojit mp3 přehrávač k autoradiu
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
30.06.2019
14:11 hod
Jak v Excelu vytvořit fakturu za služby
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
29.04.2019
11:49 hod
Lepení kachlíků
Autor: refy
4 odpovědi
21.02.2019
18:58 hod
Připojení mp3 přehrávače k autoradiu
Autor: dominik.self
6 odpovědí
04.02.2019
13:51 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu