Postupy - Sport

 
Široký stoj rozkročný
STREČINK VSTOJE 6.

Protahování trupu, cviky úklonové a rotační v bočné rovině

Šikmý stoj rozkročný.
STREČINK VSTOJE 5.

Protahování trupu a zadní strana stehen.

Šikmý stoj rozkročný
STREČINK VSTOJE 4.

Protahování vstoje, protahování trupu, cviky úklonové a rotační.

Široký stoj rozkročný
STREČINK VSTOJE 3.

Protahování trupu vstoje, cviky úklonové a rotační.

Podřep široce rozkročný
STREČINK VSTOJE 2

Protahování trupu, cviky úklonové a rotační.

Úklon v bočné rovině
STREČINK VSTOJE 1.

Cviky úklonové a rotační.

V sedu skrčmo
STREČINK VENKU 34.

Protahování trupu-bedra, paže a svaly na zadní straně krku.

V sedu skrčmo
STREČINK VENKU 33.

Protahování trupu-horní část zad.

V kleku u židle
STREČINK VENKU 32.

Svaly hrudníku-prsní svaly.

Ramena na zemi
STREČINK VENKU 31.

Protahování trupu, svaly hrudníku -prsní svaly

V lehu na břiše
STREČINK VENKU 30.

Protahování trupu, břišní a prsní svalstvo.

Prsní svalstvo
STREČINK VENKU 29.

Protahování trupu , břišní svaly-muži.

  1 11 20 28 29 30 31 32 33 34 39  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Jak připojit mp3 přehrávač k autoradiu
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
30.06.2019
14:11 hod
Jak v Excelu vytvořit fakturu za služby
Autor: vaclav.br23
1 odpověď
29.04.2019
11:49 hod
Lepení kachlíků
Autor: refy
4 odpovědi
21.02.2019
18:58 hod
Připojení mp3 přehrávače k autoradiu
Autor: dominik.self
6 odpovědí
04.02.2019
13:51 hod
Palačinky plněné špenátovou směsí
Autor: Tom
1 odpověď
12.01.2019
09:06 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu