Postupy - Bodytrainer - břicho

 
Uklánějte se
Bodytrainer uvolnění 2.

Uvolnění po cvičení.

Přitáhněte nohy k tělu
Bodytrainer uvolnění

Závěrečné uvolnění.

V sedu zkřižmo
Bodytrainer 60.

Pás , postraní partie břicha a boků.

Vytáhněte trup z pasu
Bodytrainer 59.

Břicho , pás a boky.

Levou ruku
Bodytrainer 58.

Boky, pás a hýždě.

V lehu na břiše
Bodytrainer 57.

Boky, pás , hýždě.

S rovnými zády
Bodytrainer 56.

Boky a pás.

Levá noha
Bodytrainer 55.

Boky , hýždě a pás.

Ohněte pravou nohu
Bodytrainer 54.

Břicho, boky a pás.

Lehněte si na levý bok.
Bodytrainer 53.

Pás, boky a postranní partie břicha. Břicho boky a pás.

Zvedejte nohy
Bodytrainer 52.

Pás, postranní partie břicha a boků. Postranní partie břicha , pasu a boků.

Stoj mírně rozkročný
Bodytrainer 51.

Pás a boky. Boky, pás ,postranní partie břicha.

1 2 3  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Jak poznat ostrý nebo tupý nůž ?
Autor: Kamča
12 odpovědí
12.05.2012
12:20 hod
Lopatka z PET lahve
Autor: Michal Polacek
2 odpovědi
12.05.2012
11:15 hod
Cibulový čaj proti kašli
Autor: Redcar
1 odpověď
06.05.2012
00:03 hod
Čarodějnice na koštěti
Autor: Renata
1 odpověď
03.05.2012
10:11 hod
Pěstování rajčat
Autor: ma
4 odpovědi
30.04.2012
20:59 hod
Copyright © 2005 - 2012 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu