Bodytrainer 49.

 

Břicho boky a přední strana stehen.

Kroky postupu (3):



 

1. Přednožte

 
Přednožte
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Přednožte. Roznožujte a snožujte.

Variace:
Při snožení nohy překřižte a strany střídejte.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu