Bodytrainer 59.

 

Břicho , pás a boky.

Kroky postupu (2):



 

1. Vytáhněte trup z pasu

 
Vytáhněte trup z pasu
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

V tureckém sedu vytáhněte trup z pasu. Až pocítíte napětí, otočte trupem doleva a doprava.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu