Protahování s tyčí 4.

 

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Kroky postupu (4):



 

1. Stoj mírně rozkročný.

 
Stoj mírně rozkročný.
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Základní pozice: Stoj mírně rozkročný, tyč za tělem držíme svisle.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu