Jóga cvičení pro těhotné 19.

 

Rotace kyčlí
Cvičte s ohledem na vlastní dispozice a vyhněte se nepřiměřenému tlaku jak na sebe, tak na své dítě.
zdroj: Rosalind Widdowson

Kroky postupu (3):



 

1. Počáteční pozice

 

kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Vraťte se do počáteční pozice z postupu 17.
Spojte dlaně na hrudní kosti.

Postup 17. naleznete zde: www.mujplan.cz/postu…

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2017 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu