Jóga cvičení pro těhotné 31.

 

Rovnováha u bambusové tyče
Cvičte s ohledem na vlastní dispozice a vyhněte se nepřiměřenému tlaku jak na sebe, tak na své dítě. zdroj: Rosalind Widdowson

Kroky postupu (4):



 

1. Pozice hory

 

kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Postavte se do pozice hory (tělo je protažené a v ose páteře), držte se tyče v rovině pupíku.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2018 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu