Cvičení se švihadlem 2.

 

Příklady cviků se švihadlem.

Kroky postupu (4):



 

1. Přeskoky střídonož

 
Přeskoky střídonož
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Přeskoky střídonož s napnutými dolními končetinami.

Můžeme kombinovat přeskoky bez meziskoku nebo s meziskokem (lehké poskočení mezi přeskoky švihadla).

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 
Rosali:
03.11.2012 19:29 hod

lehkéé :)

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu