Posilovací cviky 1.

 

Cvičení na zpevňování a posilování částí těla.

Kroky postupu (3):



 

1. Leh pokrčmo roznožný

 
Leh pokrčmo roznožný
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

V lehu pokrčíme dolní končetiny a vzpažíme horní končetiny.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2018 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu