Posilovací cviky 3.

 

Zásobník posilovacích cviků v lehu

Kroky postupu (4):



 

1. Leh přednožný

 
Leh přednožný
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

V lehu na zádech přednožném rozpažíme a roznožíme dle vyobrazení.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu