Posilovací cviky 6.

 

Zásobník posilovacích cviků v sedu "na turka".

Kroky postupu (5):



 

1. Sed zkřižný

 
Sed zkřižný
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Posadíme se do sedu zkřižného ("na turka") a upažíme dlaně vzhůru.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu