Postupy - Protahovací cvičení

 
Leh vznesmo
Protahovací cviky 37.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro ramena, bedra, páteř a hýždě.

Podpor na předloktích.
Protahovací cviky 36.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro bedra a břicho.

Leh skrčmo přednožný
Protahovací cviky 35.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro páteř vleže.

Leh přednožný.
Protahovací cviky 34.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro třísla.

Podpor na předloktích.
Protahovací cviky 33.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro záda, hýždě a stehna.

Podpor na předloktích.
Protahovací cviky 32.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro chodidla a dolní končetiny.

Sed skrčmo
Protahovací cviky 31.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro dolní končetiny.

Sed zkřižný
Protahovací cviky 30.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro ramena.

Vzpor vzadu sedmo..
Protahovací cviky 29.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro kyčelní klouby.

Vzpor vzadu sedmo.
Protahovací cviky 28.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro kyčelní klouby.

Sed skrčmo roznožný.
Protahovací cviky 27.

Zásobník posilovacích cviků, posilovací cviky pro kyčelní klouby a boky.

Sed roznožit
Protahovací cviky 26.

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro dolní končetiny.

1 2 3 4  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Jak poznat ostrý nebo tupý nůž ?
Autor: Kamča
12 odpovědí
12.05.2012
12:20 hod
Lopatka z PET lahve
Autor: Michal Polacek
2 odpovědi
12.05.2012
11:15 hod
Cibulový čaj proti kašli
Autor: Redcar
1 odpověď
06.05.2012
00:03 hod
Čarodějnice na koštěti
Autor: Renata
1 odpověď
03.05.2012
10:11 hod
Pěstování rajčat
Autor: ma
4 odpovědi
30.04.2012
20:59 hod
Copyright © 2005 - 2012 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu