Protahovací cviky 15.

 

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky s rotací trupu.

Kroky postupu (4):



 

1. podřep únožný

 
podřep únožný
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Základní pozice: Podřep únožný, vodorovný předklon, upažíme.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu