Protahovací cviky 20.

 

Zásobník protahovacích cviků, protahovací cviky pro hřbet a pánev.

Kroky postupu (3):



 

2. Vzpor klečmo prohnutě.

 
Vzpor klečmo prohnutě.
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Stojíme tzv. na čtyřech a provedeme vzpor klečmo prohnutě.

 
stáhnout celý postup do

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu