Cvičení v zaměstnání 1.

 

Kompenzační cvičení v zaměstnání - v sedu na židli.

Kroky postupu (3):



 

1. Upažit dlaně vzhůru.

 
Upažit dlaně vzhůru.
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Upažíme dlaně vzhůru - při upažení vzad protáhneme prsní svaly.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu