Cvičení v zaměstnání 2.

 

Kompenzační cvičení v zaměstnání: ruce a dolní končetiny.

Kroky postupu (3):



 

1. Vzpažit zevnitř

 
Vzpažit zevnitř
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Vzpažíme zevnitř, provedeme hrudní záklon, protáhneme přední stranu trupu.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu