Ranní cvičení 1.

 

Komplexní pohybové programy, ranní cvičení v lehu na zádech.

Kroky postupu (3):



 

2. Měkce přitáhneme kolena

 
Měkce přitáhneme kolena
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Měkce přitáhneme kolena k tělu, protáhneme si bedra.

 
stáhnout celý postup do

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu