Rozcvička 5.

 

Kroužení se suny pánve

Kroky postupu (4):



 

1. Stoj rozkročný

 
Stoj rozkročný
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Ve stoji rozkročném pokrčíme horní končetiny upažmo dolů, ruce položíme na boky.

Vysuneme boky stranou.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu