Postupy - Zdravotní gymnastika

 
klek upažit
Svalstvo panevního dna 4.

Cviky pro zpevnění svalstva v oblasti pánve.

Vzpor klečmo
Svalstvo panevního dna 3.

Cviky na zpevnění svalstva v oblasti pánve.

Vzpor klečmo
Svalstvo panevního dna 2.

Zpevnění svalstva v oblasti pánve.

Leh pokrčmo
Svalstvo panevního dna 1.

Cviky na zpevnění svalstva v oblasti pánve.

Z lehu vznesmo
GYMNASTIKA 9.

Gymnastika, zdravotní gymnastika, stoj na lopatkách.

Ve vzporu klečmo
GYMNASTIKA 8.

Gymnastika, zdravotní gymnastika, cviky v podporu klečmo

V lehu na břiše
GYMNASTIKA 7.

Gymnastika, zdravotní gymnastika, cviky na břiše

Z lehu pokrčmo
GYMNASTIKA 6.

Gymnastika, zdravotní gymnastika, gymnastika vleže.

V sedu kroužit
GYMNASTIKA 5.

Zdravotní gymnastika, gymnastická cvičení v sedu a cviky pro trup.

V sedu
GYMNASTIKA 4.

Gymnastická cvičení, zdravotní gymnastika, gymnastika v sedu.

V sedu nohy natazene
GYMNASTIKA 3.

Gymnastika, zdravotni gymnastika, gymnastika v sedu

Ve vzporu klečmo
GYMNASTIKA 2.

Gymnastika, zdravotní gymnastika, záda a ruce.

1 2  
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Palačinky plněné špenátovou směsí
Autor: Tom
1 odpověď
12.01.2019
09:06 hod
Jak poznat ostrý nebo tupý nůž ?
Autor: Linda2605
13 odpovědí
10.12.2018
21:51 hod
Jak poznat kvalitní pracovní oblečení
Autor: Linda2605
2 odpovědi
10.12.2018
05:57 hod
Recyklace riflí - sukně pro cácorku
Autor: Linda2605
1 odpověď
05.12.2018
10:43 hod
Stromeček
Autor: Lukasa
1 odpověď
22.11.2018
11:06 hod
Copyright © 2005 - 2019 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu