GYMNASTIKA 7.

 
přidej svůj postup
autor: Martin Jetel

Gymnastika, zdravotní gymnastika, cviky na břiše

Kroky postupu (3):



 

1. V lehu na břiše

 
V lehu na břiše
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

V lehu na břiše, tzv. "žabák", uvolníme kyčle, spojení páteře a kyčelního kloubu.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu