GYMNASTIKA 7.

 

Gymnastika, zdravotní gymnastika, cviky na břiše

Kroky postupu (3):



 

2. V podporu na předloktích

 
V podporu na předloktích
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

V podporu na předloktích, tzv. "sfinga", stahujeme vnitřní břišní svaly.

 
stáhnout celý postup do

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2020 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu