Postupy - Bodytrainer - břicho

 
Předpažte
Bodytrainer 38.

Břicho a přední strana stehen.

Předpažte dolů
Bodytrainer 37.

Břicho a boky, přední strana stehen.

Natáhněte paže
Bodytrainer 36.

Posilování břišních svalů

Podložte bedra polštářkem
Bodytrainer 35.

Posilování břišních svalů

S zakulacenými zády
Bodytrainer 34.

Břicho.

Zahřátí s tyčí
Bodytrainer 33.

Břicho pás a boky -zahřátí s tyčí.

Poskoky na místě
Bodytrainer 32.

Břicho pás a boky -zahřátí a rozcvičení.

Rozcvičení
Bodytrainer 31.

Břicho pás a boky - rozcvičení.

Zahřátí
Bodytrainer 30.

Břicho pás a boky - úvodní rozcvičení, zahřátí.

  1 2 3
 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Kuřecí směs s nočky
Autor: ivanka082
1 odpověď
29.03.2021
18:16 hod
Řezání trámu
Autor: Koolino
9 odpovědí
16.11.2020
01:28 hod
Výroba dřevěné rohové lišty na stolní pile.
Autor: Tobiktobi
19 odpovědí
16.10.2020
00:04 hod
Výměna oleje v motoru
Autor: radek697
13 odpovědí
30.08.2020
19:59 hod
Prohlubování základů starého domu
Autor: PedroKV
13 odpovědí
02.07.2020
06:26 hod
Copyright © 2005 - 2021 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu