Postupy - Cvičení s tyčí

 
Podřep zánožný.
Protahování s tyčí 10.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

Podřep rozkročný
Protahování s tyčí 9.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

Podřep rozkročný.
Protahování s tyčí 8.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

Podřep rozkročný
Protahování s tyčí 7.

Příklady cviků na posilování s aerobní tyčí.

Klek sedmo
Protahování s tyčí 6.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Stoj mírně rozkročný.
Protahování s tyčí 5.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Stoj mírně rozkročný.
Protahování s tyčí 4.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Stoj rozkročný
Protahování s tyčí 3.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Stoj rozkročný
Protahování s tyčí 2.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

Stoj rozkročný
Protahování s tyčí 1.

Příklady cviků na protahování a posilování s tyčí.

 

Nejnovější komentáře

 
Postup Autor Počet komentářů Poslední příspěvek
Kuřecí směs s nočky
Autor: ivanka082
1 odpověď
29.03.2021
18:16 hod
Řezání trámu
Autor: Koolino
9 odpovědí
16.11.2020
01:28 hod
Výroba dřevěné rohové lišty na stolní pile.
Autor: Tobiktobi
19 odpovědí
16.10.2020
00:04 hod
Výměna oleje v motoru
Autor: radek697
13 odpovědí
30.08.2020
19:59 hod
Prohlubování základů starého domu
Autor: PedroKV
13 odpovědí
02.07.2020
06:26 hod
Copyright © 2005 - 2021 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu