Gymnastická cvičení 2.

 

Držení těla, cviky vkleče

Kroky postupu (3):



 

1. Vzpor klečmo

 
Vzpor klečmo
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Základní pozice: Vzpor klečmo.

Ve vzporu klečmo vzpažíme levou horní končetinu a zanožíme pravou dolní končetinu - výdrž.

Totéž na druhou stranu.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2021 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu