Jóga cvičení pro těhotné 35.

 

SLUNEČNÍ DECH
Cvičte s ohledem na vlastní dispozice a vyhněte se nepřiměřenému tlaku jak na sebe, tak na své dítě. zdroj: Rosalind Widdowson

Kroky postupu (5):



 

1. Posaďte se

 

kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Sluneční dech, sůrjabhédhana je důležitým cvičením pránájámy samo o sobě a je užitečnou předehrou nádíšódhany pránájámy, která nabízí zažít duševní očistu v celé šíři.

 
stáhnout celý postup do
« předchozí krok následující krok »

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2021 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu