Rozcvička 8.

 

Rotace trupu.

Kroky postupu (5):



 

4. Pokračování.

 
Pokračování.
kliknutím na obrázek jej zvětšíte

Podřepem únožným a rotací pánve vpravo postupně přetočíme trup vpravo.

Levá paže malíkovou hranou následuje pohyb trupu.

 
stáhnout celý postup do

Mohlo by vás zajímat


 

Komentáře k postupu

 

Zatím není přidaný žádný komentář, buď první!

Vložit příspěvek

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen.

Copyright © 2005 - 2021 MůjPlán.cz
Grafika, webdesign: Bleha.eu